Кристина
Бутаева
Сертифицированный преподаватель дживамукти йоги.
Групповые и персональные занятия в офлайн и онлайн.
Привет, я Кристина!

Преподаватель дживамукти йоги,

Instagram-блогер и автор онлайн-курсов.

Двенадцать лет назад я влюбилась в йога практику и поняла, что хочу заниматься йогой каждый день, разобраться в хитросплетениях последовательностей и делиться практикой с друзьями. Так говорила я, работая ещё в офисе. Тогда я и представить себе не могла, что буду работать в ведущих студиях Москвы, собирать полные залы и делать успешные йога туры.


На моих классах я стремлюсь показать, что практика йоги многогранна и не заканчивается пребыванием на коврике, а помогает саморазвитию и реализации в обычной жизни. Йога-практика для меня - это инструменты для само исследования, самонаблюдения. Развивая свои личные качества, совершенствуя контроль ума, мы становимся успешным бизнесменом, сотрудником, супругом, собеседником и родителем, то есть практикуем йогу в жизни.


Спасибо огрооооомное моим учителям, кто вкладывал в меня знания, я их несу дальше достойно.

Мой путь
2013
Закончила курс для преподавателей Хатха йоги в Федерации Йоги России, 200 часов обучения.
с 2014
Работала в ведущих студиях Москвы: NYM Yoga, Retunsky, Студия Материал, Holi Yoga
2016-2017
Училась на курсе для преподавателей в Центре йоги ПРАНА, 280 часов обучения
2018
Прошла курс повышения квалификации в Студии Материал йога под руководством Ведущего преподавателя Дживамукти йоги Анны Лунеговой (ведение, ассистирование, преподавание, санскрит, работа с голосом).
Посещала разные мастер-классы по ассистированию и совершенствованию методики преподавания йоги у международных преподавателей дживамукти йоги - Йогешвари, Джулса Фебре, Ольги Оскорбиной, Анны Лунеговой, Джессики Стиклер и других уважаемых учителей.
2019
Прошла обучение в международной школе Дживамукти йоги - Spiritual Warrior Сlass, 75 часов
2020
Закончила основной курс, 300 часов обучения в международной школе Дживамукти йоги
С мая 2022
Переехала жить в город Анталия, Турция.
Сейчас я веду групповые и персональные занятия как в живую, так и онлайн в zoom.
Дживамукти йога
Jivamukti переводится с санскрита как «душа, освобождённая при жизни». Это западное направление йоги, основателями которой стали американцы Шерон Гэннон и Девид Лайф. Они привезли знания о традиционных методах преподавания йоги из Индиии, применяя их с учетом современного темпа жизни обитателей мегаполисов.

В основе этого направления лежит работа над осознаванием себя и своих ежедневных действий, освобождением от негативных эмоций и блоков, приобретением гармонии и ресурсности. Асаны в дживамукти йоге выполняются одна за другой, плавно перетекая, в определенном порядке, задействуя в работу все мышцы и суставы тела.
Форматы занятий
Групповые занятия онлайн.
Переходи по ссылке, чтобы узнать расписание.


Индивидуально или
в мини-группе

онлайн - 5000₽,
офлайн (Анталья) - 6000₽

Обновляемая библиотека аудио- и видеозанятий
разной сложности и длительности (15-90 минут)

Йога как образ жизни.
Йога каждый день!
Видео занятия на 15-30 минут выходят каждый день в платном Телеграм канале