Групповые занятия онлайн в Zoom
  • Под чутким руководством Кристины
  • Занятия в мини-группе
  • Индивидуальный подход
Групповые занятия онлайн
  • Под чутким руководством Кристины
  • Занятия в мини-группе
  • Индивидуальный подход
Как проходят онлайн-занятия
  • Под чутким руководством
    Кристина ведет занятие голосом, объясняет и корректирует асаны, чтобы сделать урок максимально эффективным и понятным
  • В удобном для тебя месте
    Тренируйся дома, в спортзале, на даче, на пляже — в любом месте, в любой точке мира
  • По видеосвязи с минимумом инвентаря
    Тебе понадобится лишь коврик для йоги, интернет и любой гаджет, на котором установлен Zoom
  • С удовольствием и заботой о себе
    Максимально бережный подход без рисков для здоровья и оптимальная нагрузка для всех уровней физической подготовки
Расписание онлайн-тренировок
Понедельник
Понедельник
09.30 - 10.30
19.00 - 20.30
Четверг
Четверг
09.30 - 10.30
19.00 - 20.30
Суббота
Суббота
09.00 - 10.00
11.00 - 12.30
*Время московское
О Кристине
Сертифицированный преподаватель дживамукти йоги с 10-летним опытом работы в ведущих московских студиях — Material, NYM Yoga, Retunsky, Holi Yoga. В настоящий момент живет в Анталии, в Турции, где продолжает преподавать йогу в студии, развивает онлайн направление и строит комьюнити, объединяя людей со схожими ценностями и целями.

«На моих классах я стремлюсь показать, что практика йоги многогранна и не заканчивается пребыванием на коврике, а помогает саморазвитию и реализации в обычной жизни. Йога-практика для меня это инструмент для самоисследования. Развивая свои личные качества, совершенствуя контроль ума, мы становимся успешным бизнесменом, сотрудником, супругом, собеседником и родителем»


Instagram @kristina.butaeva.yoga
Telegram-канал t.me/doyogawithkris
Йога работает на трех уровнях:
Тело
Йога помогает поддерживать себя в хорошей физической форме, укрепляет мышцы, уменьшает боли в спине, убирает зажимы, отеки, держит в тонусе, придает легкость и гибкость
Разум
Упражнения и дыхательные практики успокаивают разум, заземляют, снижают тревожность, восполняют эмоциональные силы
Дух
Регулярная практика улучшает настроение, переключает с работы и домашней рутины на себя, помогает достичь гармонии и баланса
Стоимость занятий
Все пакеты действуют 1 месяц. Оплатить можно в любой валюте.
980₽
Разовое занятие
Купить
3520₽
4 занятия
880 рублей/занятие
Купить
6170₽
8 занятий
770 рублей/занятие
Купить
8320₽
Безлимитный
самый гибкий
Купить
Стоимость занятий
Все пакеты действуют 1 месяц. Оплатить можно в любой валюте.
980₽
Разовое занятие
Купить
3520₽
4 занятия
880 рублей/занятие
Купить
6170₽
8 занятий
770 рублей/занятие
Купить
8320₽
Безлимитный
самый гибкий
Купить
Запишись
на первое занятие
Я буду рада проконсультировать тебя и ответить на все вопросы
Номер телефона для связи в мессенджерах
Запишись
на первое занятие
Я буду рада проконсультировать тебя и ответить на все вопросы
Номер телефона для связи в мессенджерах
Отзывы учеников
Больше отзывов в моем Instagram
  • Елена Моисейцева
    Кристина, спешу поблагодарить пока нахожусь в том состоянии, котором хочется находиться everyday ))) Благодарю за знания, энергию и любовь, которая ощущается через экран телефона. За возвращения меня к здоровому состоянию. Действительно, я начала делать и ощущаю, что к концу занятия я совсем другой человек. На физическом уровне уходит суета внутри, тело становится сильнее и возрождается дух.
  • Виктория
    Сейчас жизнь очень быстрая, поэтому очень ценю возможность заняться йогой в любом месте, просто расстелив коврик. Нет необходимости тратить время на сборы и дорогу, и точно меньше поводов сказать себе: "У меня на это нет времени!" У тебя всегда есть варианты для тех, кто не самый спортивный и совсем не гуру йоги 🙂 и это очень поддерживает 🙏
  • Аня Кудрявая
    Йога с Кристиной - это вау! Реально. Не представляю себе другого человека на этом месте. Раньше я не могла заниматься йогой онлайн, но с Крис мои "сдвиги" ушли, и я получаю колоссальное удовольствие от наших практик. Брошенной ты себя точно не ощущаешь, Кристина и в углу экрана обнаружит 😁 и, если требуется, скорректирует, направит