октябрь, 7–13 / ЧИРАЛЫ, Турция

Йога-тур








«Отдых со смыслом»

УЧАСТВОВАТЬ
Йога-тур «Отдых со смыслом» – это неделя интенсивных практик
в безопасном пространстве
и с поддержкой людей,
разделяющих твои ценности.


  • Дживамукти-йога
    Западное направление йоги, в котором древние знания передаются в светской форме, а физическая практика динамичная, но плавная. Заниматься будем 2 раза в день на свежем воздухе. Уровень подготовки: продолжающий и продвинутый.
  • Море, солнце, горы
    Чиралы – поселок в заповеднике на берегу моря. Будем загорать, купаться и встречать рассветы. Пойдем в трекинг по участку Ликийской тропы, на гору Химера и в античный город Олимпос. В Чиралы очень мало искусственного света, поэтому ночью звезды горят ярко – будем разглядывать их, жечь костры и медитировать под шум прибоя.
  • Время на себя
    Сосредоточимся на изучении своего внутреннего мира и психических и физических возможностей. Будем работать с вниманием, дыханием, осваивать техники медитации. Попробуем саундхилинг и пение мантр. По желанию: хамам, гвоздестояние и персональные занятия.
  • Забота и поддержка
    Самые большие скачки роста происходят, когда мы находимся в покое и безопасности. Тогда освобождается много сил на то, чтобы завершить внутренние процессы, запустить новые или сделать тот самый level up. Мы создадим такое пространство – тебе нужно только сосредоточиться на себе с помощью йоги и других практик.


Кристина Бутаева
Преподаватель дживамукти-йоги

Сертифицированный преподаватель дживамукти йоги. Десять лет работала в ведущих московских студиях (Material, NYM Yoga, Retunsky, Holi Yoga), год назад переехала к морю — в Анталию, ведет живые занятия в студии и он-лайн группы.

«Все ответы есть в вас самих. Мне не нужно вас учить или рассказывать, что делать. Я как садовник, лишь забочусь о вас, создаю хорошие условия для вашего роста и знаю, какие инструменты для этого использовать».


Прошлый наш тур
был в мае 2023 года.
Мы поставили все новости и события безумствующего мира на паузу и слушали себя, чтобы найти новые ориентиры и восстановиться.
Вот как это было:
Программа тура 7-13 октября

Каждый день будем брать в фокус
одну тему – благодарность, внимание, воля –
и посвящать ей все практики.

Узнаем о природе наших эмоций и о принципах движения энергии в нашем теле. Получим инструменты для их балансировки. Научимся принимать себя в разных состояниях.

Где проходит йога тур?
Поселок Чиралы на берегу Средиземного моря
находится в заповедной зоне в двух часах езды от Антальи.
Его давно облюбовали йоги и фридайверы.
Это место силы, где можно ходить босиком, ни о чем не беспокоиться, улыбаться прохожим – они тоже наверняка идут с практики.


Проживание
  • 7 дней/6 ночей
  • комфортное двухместное бунгало
  • в отеле Blue&White на первой линии
  • завтрак «‎шведский стол»‎ включен

Стоимость
Проживание вдвоем в номере – 1190 евро
Проживание в отдельном номере – 1460 евро


В стоимость включено:

  • проживание 6 ночей/7 дней в комфортных бунгало отеля Blue&White
  • дживамукти йога и медитации по расписанию
  • завтрак-«шведский стол» в ресторане отеля
  • пешие прогулки по деревне Чиралы, Ликийской тропе, горе Химера, древнему городу Олимпос
  • трансфер

Оплачивается дополнительно:

  • билеты до Анталии 7–13 октября
  • страховка путешествующего
  • дополнительные экскурсии (по желанию)
  • хаммам, гвоздестояние, индивидуальные практики
  • обеды и ужины
Как стать участником?
Мы очень рады, что вы собираетесь с вами!
Напишите нам, мы свяжемся с вами в ближайшее время
You agree with our Terms and Conditions
Пишите
по любому вопросу
на почту
или в социальные сети
kristina.butaeva@gmail.com